Não caia no sedentarismo nessa quarentena. Exercite-se!

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O sedentarismo, os maus hábitos alimentares e o estilo de vida desregrado são os principais fatores para desencadear doenças. Em contrapartida, a prática de exercícios físicos estimula o sistema imunológico e combate ao estresse acumulado e a compulsão por comida desencadeados pelo isolamento. É fundamental buscar atividades que movimentem o corpo para se ter mais disposição, reduzir a tensão e a ansiedade. Por isso, a Pedra Agroindustrial convida você para a terceira série de exercícios com seus Professores de Educação Física para se praticar de casa. Agora com exercícios de ginástica localizada. Clique e confira!